忘れない暗記方法【記憶力をつけて暗記するには？】

忘れない暗記方法は、何度も書く、何度も読むなどの機械的な方法ではなく、できればしっかりと理解するということが大切です。

例えば、歴史の年号でもただ暗記するのと、語呂合わせで暗記するのでは、語呂合わせの方が覚えておけますよね。

英単語もただ暗記するよりも、例文で覚えるなどした方がより長く記憶しておけますし、実用的です。

記憶力をつけるために大切なことは、集中することと記憶のメカニズムを理解することでしょう。

集中することは同時にリラックスすることでもあります。

自分にとって集中でき、かつ、リラックスできるように、勉強の環境を整えるようにしてください。

記憶のメカニズムとしてぜひ知っておきたいことは、睡眠中に記憶が整理されること、日数が経つごとに記憶は失われがちだということです。

記憶が失われそうになったタイミングで復習をすると、定着しやすくなりますから、上手に利用しましょう。

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